Łamliwe paznokcie są oznaką starzenia się i mogą być oznaką różnych problemów zdrowotnych, w tym niedoboru żelaza, anemii i problemów z tarczycą. Możesz również odczuwać zmęczenie, a jeśli domowe sposoby nie działają, powinieneś odwiedzić lekarza. Lekarz może określić podstawową przyczynę i przepisać leczenie.
Z przyjemnością dzielimy się materiałem, który powstał dzięki współpracy z beautycaps.pl
Przyjmowanie suplementów żelaza z witaminą C może pomóc w leczeniu łamliwych paznokci
Łamliwe paznokcie mogą być spowodowane niedoborem żelaza. Może to prowadzić do anemii i innych problemów zdrowotnych. Witamina C poprawia wchłanianie żelaza. Jednak ważne jest, aby sprawdzić z lekarzem przed podjęciem suplementów żelaza. Należy również pamiętać, że niektóre suplementy żelaza mogą kolidować z niektórymi lekami.
Istnieje kilka różnych przyczyn łamliwych paznokci, ale najczęstszą jest niedobór żelaza. Niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną łamliwych paznokci, a leczenie zależy od choroby podstawowej. Suplementy żelaza mogą być przepisane przez lekarza lub możesz dodać więcej żelaza do swojej diety. Przyjmowanie witaminy C i suplementów żelaza może pomóc w poprawieniu stanu paznokci.
Biotyna jest kolejnym suplementem, który może pomóc wzmocnić Twoje paznokcie. Niedobór biotyny jest rzadki, ale przyjmowanie suplementów biotyny może pomóc w poprawie tego stanu. Biotyna to witamina z grupy B, która przyczynia się do tworzenia czerwonych krwinek. Biotyna jest niezbędna dla zdrowych paznokci i pomaga zapobiegać ich łamliwości.
Unikanie ekspozycji na wodę
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania łamliwym paznokciom jest unikanie nadmiernej ekspozycji na wodę. Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale częste mycie rąk wysusza paznokcie i może prowadzić do ich łamliwości. Kolejną rzeczą, której powinnaś unikać jest używanie zmywaczy do paznokci, które zawierają substancje chemiczne wysuszające paznokcie i zwiększające ryzyko ich łamliwości.
Używanie środków chemicznych zawartych w domowych środkach czystości lub ostrych mydeł antybakteryjnych może uszkodzić paznokcie. Pozbawiają one również skórki naturalnych olejków. Zdrowe skórki zapobiegają infekcjom i sprzyjają prawidłowemu wzrostowi paznokcia. Podobnie, długotrwałe przebywanie w wodzie może osłabić paznokcie.
Łamliwe paznokcie są zazwyczaj problemem kosmetycznym, ale mogą również wskazywać na chorobę podstawową. Na przykład, niedoczynność tarczycy lub niedobór żelaza mogą powodować, że paznokcie stają się suche i łamliwe. Wizyta u lekarza pomoże Ci ustalić, czy masz któryś z tych problemów.
Przyjmowanie utwardzaczy do paznokci na receptę
Utwardzacze do paznokci na receptę są opcją leczenia łamliwości paznokci. Zawierają one substancje chemiczne, które zwiększają wytrzymałość Twoich paznokci i zatrzymują wilgoć. Najlepiej stosować je codziennie, aby uzyskać długotrwałe rezultaty. Produkty te nie są objęte większością ubezpieczeń zdrowotnych, dlatego zaleca się konsultację z dermatologiem lub innym licencjonowanym pracownikiem służby zdrowia w celu uzyskania recepty.
Utwardzacze do paznokci wydawane na receptę mogą być świetnym sposobem na wzmocnienie paznokci, ale mogą też być dla nich szkodliwe. Chociaż utwardzacz do paznokci na receptę może pomóc wzmocnić paznokcie, ważne jest, aby nie uszkodzić paznokci poprzez ich skubanie lub drapanie. Może to uszkodzić łożysko paznokcia i pozwolić na wniknięcie bakterii i grzybów. Ponadto ważne jest, aby unikać rozdwajania lub wyciągania paznokci. Używanie bezacetonowego zmywacza do paznokci również pomoże zapobiec uszkodzeniu łożyska i skórek.
Inną możliwością wzmocnienia paznokci jest użycie pisaka wzmacniającego. Można je łatwo stosować jeden do dwóch razy dziennie i nie wymagają one usuwania lakieru. Jednak niektóre utwardzacze do paznokci zawierają ostre substancje chemiczne, które mogą powodować dalsze uszkodzenia paznokci.
Unikanie paznokci akrylowych
Unikanie paznokci akrylowych może być świetnym sposobem na poprawę stanu Twoich paznokci. Paznokcie akrylowe to plastikowe paznokcie, które są przyklejane na wierzchu prawdziwych paznokci. Jeśli od jakiegoś czasu nosisz paznokcie akrylowe, to być może zauważyłeś, że Twoje paznokcie stają się kruche i łamią się. Może się to zdarzyć z wielu powodów, między innymi z powodu złej pielęgnacji paznokci. Może być również spowodowane przez grzyby, które żyją w lakierze do paznokci.
Jeśli zauważyłeś, że twoje paznokcie stają się łamliwe, pierwszą rzeczą jaką powinieneś zrobić jest upewnienie się, że utrzymujesz paznokcie w czystości. Pomoże to zapobiec przedostawaniu się bakterii i brudu do paznokci. Pamiętaj również o tym aby unikać używania gorącej wody i mydła do naczyń ponieważ mogą one uszkodzić twoje paznokcie. Jeśli musisz użyć mydła do naczyń lub gorącej wody, załóż gumowe rękawice aby chronić swoje paznokcie. Następnie należy nałożyć na skórę wokół paznokci balsam nawilżający, który pomoże ją ukoić.
Stosowanie olejku lub wazeliny na paznokcie i skórki może zapobiec ich wysychaniu. Co więcej, nakładanie olejku na paznokcie może sprawić, że staną się one miękkie i elastyczne. Stosowanie olejku do paznokci pomoże również zapobiec łuszczeniu się paznokci akrylowych lub ich odpryskiwaniu.
Podobne tematy
