Istnieje kilka środków zaradczych na łamliwość paznokci. Na przykład, suplement zawierający biotynę (witaminę, która jest ważna dla zdrowych paznokci) może pomóc zmniejszyć łamliwość paznokci. Jednak, aby zobaczyć wyniki, może upłynąć kilka miesięcy. Ponadto, należy sprawdzić z lekarzem przed podjęciem suplementów biotyny. Ponadto powinieneś powstrzymać się od klikania swoich paznokci. Może to spowodować uszkodzenie otoczenia i może doprowadzić do strzępienia lub złamania paznokci.
HPCH lakier do paznokci
HPCH lakier do paznokci to roztwór miejscowy, który zmniejsza oznaki łamliwości paznokci, takie jak szorstkość i kruchość. Chociaż nie został zatwierdzony jako lek na grzybicę paznokci, może zmniejszyć nasilenie tego stanu poprzez tworzenie filmu na powierzchni paznokcia. Ponadto, może zapobiegać zakażeniu grzybiczemu. Ponieważ leczenie nie ma działania farmakologicznego, może być stosowane przez czas nieokreślony.
HPCH lakier do paznokci oparty jest na chitozanie, który jest organicznym polimerem o właściwościach adhezyjnych do tkanek biologicznych. Jego wolne grupy hydroksypropylowe mogą również wchodzić w interakcje z keratyną, białkiem niezbędnym do nawilżenia paznokci. Brak wody może powodować, że paznokcie stają się suche i łamliwe. Jest on również wykonany ze skrzypu, który był używany do różnych celów od XII wieku w różnych krajach europejskich. Roślina ta znana jest z tego, że zawiera duże ilości krzemionki organicznej, która wiąże się z keratyną, aby remineralizować i restrukturyzować paznokieć.
HPCH Lakier do paznokci okazał się skuteczny w zmniejszaniu występowania łuszczycy paznokci. Poprawił kliniczne objawy łamliwości i rozdwajania się paznokci u osób z tym schorzeniem. Wzmocnił również łuszczycowe płytki paznokciowe.
Nail Envy Dry & Brittle
OPI Nail Envy Dry & Bricket wzmacnia Twoje naturalne paznokcie na nowy poziom z pomocą hydrolizowanego białka pszenicy i wapnia. Jego unikalna formuła zapewnia maksymalne wzmocnienie, dzięki czemu paznokcie stają się dłuższe, twardsze i mocniejsze. Formuła jest dostosowana do konkretnych potrzeb.
Dry & Brittle Nail Envy zawiera antyoksydanty, które chronią i odżywiają Twoje naturalne paznokcie. Wzmacnia również paznokcie, aby zapobiec ich łamaniu i pękaniu. Formuła jest szczególnie przydatna dla osób cierpiących na suche, łamliwe paznokcie. Zawiera Aloe Barbadensis i alkohol, który zmiękcza paznokcie.
OPI Nail Envy to naturalny wzmacniacz do paznokci, który naprawia suche, łamliwe paznokcie. Zawiera naturalne składniki takie jak witamina E i wapń. Produkt jest nakładany na paznokcie raz lub dwa razy dziennie i buduje siłę paznokci. Powinieneś użyć dwóch warstw produktu co drugi dzień, aby zapobiec złamaniu.
OPI Nail Envy Dry & Bricket zawiera antyoksydanty, które naprawiają zniszczone i słabe paznokcie. Zabieg ten chroni również paznokcie przed łamaniem się poprzez wzmocnienie ich wapniem i białkiem. Jego unikalna formuła może być stosowana jako samodzielny zabieg lub jako alternatywa dla lakieru bazowego.
Pokarmy bogate w biotynę
Biotyna, która znajduje się w wielu pokarmach, jest znana jako „białko paznokci”. Badania pokazują, że spożywanie 2,5 mg biotyny dziennie może poprawić jędrność paznokci. Niektóre z pokarmów bogatych w biotynę to banany, jajka i orzeszki ziemne. Można również znaleźć biotynę w jogurcie i innych produktach mlecznych.
Owoce i warzywa z dużą ilością witaminy C mogą pomóc we wzmocnieniu paznokci. Pokarmy te pomagają organizmowi produkować kolagen, który naturalnie wzmacnia paznokcie. Inne owoce i warzywa będące źródłem biotyny to truskawki i kiwi. Dodatkowo zielone warzywa liściaste dostarczają wapnia, żelaza i folianów, które są niezbędne dla mocnych paznokci.
Brak biotyny może być również przyczyną Twoich łamliwych paznokci. Jeśli w Twojej diecie brakuje tej witaminy, możesz zauważyć, że Twoje paznokcie rosną cienkie lub mają kształt łyżki. Potrawy z wątróbki kurczaka mają wysoką zawartość żelaza. Podobnie, pokarmy bogate w białko, takie jak soja, rośliny strączkowe i jajka, mogą pomóc łamliwym paznokciom rosnąć silnym i zdrowym.
Grzyby są kolejnym doskonałym źródłem biotyny. Nie tylko grzyby są bogate w biotynę, ale są również wysokie w przeciwutleniacze. Banany są również doskonałym źródłem biotyny i mogą być dodawane do wielu różnych potraw.
Anemia z niedoboru żelaza
Anemia z niedoboru żelaza może prowadzić do poważnych powikłań, takich jak choroby serca i opóźnienia rozwojowe u dzieci. Powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy masz to schorzenie i rozpocząć plan leczenia, który przywróci potrzebne żelazo do Twojego organizmu. W ciężkich przypadkach lekarz może zalecić transfuzję krwi lub dożylną terapię żelazem.
Łamliwość paznokci może być również oznaką anemii z niedoboru żelaza. Twoje paznokcie składają się z twardych warstw białkowych, których zadaniem jest ochrona tkanek miękkich. W przypadku niedoboru żelaza paznokcie stają się kruche i mogą pojawić się na nich grzbiety. Anemia z niedoboru żelaza może również powodować, że Twoje dłonie i stopy są zimne. Dzieje się tak dlatego, że twoje komórki krwi nie są w stanie otrzymać wystarczającej ilości tlenu i utknęły w naczyniach krwionośnych, spowalniając krążenie.
Jeśli Twoje paznokcie są kruche lub mają grzbiety, możesz mieć anemię z niedoboru żelaza. Inne objawy anemii to blada cera, osłabienie mięśni i zawroty głowy. Twoje paznokcie mogą być również płaskie lub wklęsłe.
Możesz mieć również stan zwany koilonychią, który powoduje łamliwość paznokci. Jest ona często spowodowana niedożywieniem lub przewlekłą utratą krwi. Może być również spowodowana narażeniem na produkty naftowe lub czynnikami genetycznymi.
Środki odkażające
Na rynku jest wiele środków odkażających, ale nie wszystkie są skuteczne w walce z łamliwością paznokci. Większość z nich zawiera alkohol, który pozbawia skórę naturalnej bariery ochronnej, przez co staje się ona bardziej podatna na podrażnienia. Jeśli martwisz się o łamliwość, powinieneś przestawić się na środek odkażający bez alkoholu. Środki nawilżające do rąk to kolejny skuteczny sposób na walkę z łamliwością paznokci. Powinnaś również nosić rękawiczki podczas zmywania naczyń i utrzymywać ręce suche przez cały czas.
Dobry środek do odkażania rąk może zachować Twój manicure, chroniąc go przed szkodliwymi zarazkami i wirusami. Szukaj preparatu, który ma zatwierdzone składniki aktywne, takie jak chlorek benzalkonium (Bacillus anthracene), który jest czwartorzędowym związkiem amonowym. Nie jest on żrący i chroni Twoje ręce nawet przez cztery godziny. Bezalkoholowy sanityzator na bazie wody jest idealny dla wrażliwych rąk.
Środki do dezynfekcji rąk są oparte na alkoholu i mogą uszkodzić paznokcie, jeśli będą stosowane bezpośrednio na nie. Możesz również używać chusteczek do higieny rąk, aby uniknąć kontaktu z paznokciami. Zaleca się również stosowanie kremu do rąk lub balsamu po użyciu środka do dezynfekcji rąk.
Kruche paznokcie mogą być wskaźnikiem niedoboru żelaza lub problemów z tarczycą. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zauważysz znaczny wzrost łamliwości paznokci. Ponadto stres i czynniki środowiskowe, takie jak pandemia COVID-19, mogą mieć wpływ na zdrowie paznokci.
Środki do odkażania rąk
Wzrost użycia bezwodnych środków do odkażania rąk spowodował wzrost przypadków łamliwości paznokci. Dermatolog z Karoliny Północnej i badacz z Dermatology Consulting Services twierdzi, że bezwodne środki do higieny rąk mogą wysuszać paznokcie i powodować ich łamliwość.
Częste używanie środków odkażających do rąk może przyczynić się do łamliwości paznokci ze względu na dużą zawartość alkoholu w tych produktach. Skuteczniejszym rozwiązaniem jest stosowanie kremu do rąk, który zapobiegnie łamaniu i rozdwajaniu się paznokci. Ewentualnie możesz zastosować wzbogacony witaminami olejek do ochrony skórek.
Środki do odkażania rąk na bazie alkoholu mogą mieć wiele korzyści zdrowotnych, ale mogą mieć skutki uboczne dla osób o wrażliwej skórze. Ważne jest, aby sprawdzać etykiety i dokładnie czytać składniki. Niektóre zawierają ftalany, które mogą prowadzić do obniżenia poziomu testosteronu i mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka.
Jeśli używasz środków odkażających do rąk, zawsze spłukuj je po użyciu. Mogą one usunąć lakier z paznokci i pozostawić je suche i łamliwe. Ponadto środki do odkażania rąk na bazie alkoholu zawierają wysokie stężenie acetonu, który wysusza paznokcie.
Środki odkażające do rąk na łamliwość paznokci powinny być stosowane po umyciu rąk mydłem. Mogą one jednak wywoływać kilka skutków ubocznych, w tym upośledzać komórki mięśniowe. Jeden ze składników środków do higieny rąk, triclosan, hamuje skurcze mięśni u myszy i może zmniejszać siłę chwytu. Dodatkowo upośledza zdolność pływania larw strzebli błotnej.
Podobne tematy
