Jeśli zastanawiasz się jaka odżywka pomaga w regeneracji paznokci, to dobrze trafiłaś. Dbanie o paznokcie to podstawa, a dobra odżywka może sprawić, że będą one zdrowe i mocne. Do tych składników należą: krzemionka, keratyna, lanolina i olej arganowy.
Prezentujemy Państwu artykuł stworzony w harmonijnej współpracy z beautyfox.pl
Silica
Silica jest niezbędnym minerałem dla ludzkiego ciała i łączy się z wieloma minerałami. Pomaga usunąć aluminium z organizmu i transportuje składniki odżywcze w całym organizmie. Krzemionka dostarcza również składników odżywczych do łożyska paznokcia, co czyni ją doskonałym dodatkiem do pielęgnacji paznokci. Jej zalety obejmują również włosy.
Chociaż krzemionka występuje naturalnie w diecie większości ludzi, większość z nas nie otrzymuje jej wystarczająco dużo. Po przetworzeniu przez nasz organizm, krzemionka jest wypłukiwana przez nerki. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na utrzymanie poziomu krzemionki jest przyjmowanie suplementów krzemionkowych. Suplementy krzemionkowe są zazwyczaj wykonane z bambusa lub skrzypu i są dostępne w formie pigułek lub nalewki. Niektórzy ludzie dodają również skrzyp do swojego szamponu.
Krzemionka wspomaga układ odpornościowy. Pomaga również organizmowi regenerować kolagen, który jest niezbędny dla zdrowych włosów i paznokci. Wysoki poziom krzemionki pomaga również złamanym kościom szybciej się goić. Ponadto krzemionka nie zakłóca poziomu wapnia we krwi, więc jest ważna dla zdrowego organizmu.
Krzemionka może być również korzystna dla roślin. Jej obecność w glebie może poprawić wzrost roślin, pozwalając im produkować większe, silniejsze i zdrowsze rośliny. Oprócz pomocy w regeneracji paznokci, krzemionka ma wiele korzyści zdrowotnych i jest powszechnym suplementem zdrowotnym. Promuje również zdrową skórę i kości, i jest często zawarta w produktach kosmetycznych.
Odżywki krzemionkowe to świetny sposób na uzyskanie zdrowszych paznokci. Wiele z tych produktów zawiera silikonową nakładkę, dzięki czemu ich stosowanie jest łatwiejsze i wygodniejsze. Zawierają one również biotynę, która, jak wykazano, wspomaga wzrost włosów. Odżywka keratynowa
Keratin pomaga w regeneracji paznokci poprzez ich wzmocnienie i ochronę. Wzmacnia paznokcie i pomaga im wytrzymać codzienne noszenie. Jej składniki to m.in. aminokwasy keratyny i witamina E. Jeśli będziesz ją stosować regularnie, Twoje paznokcie zaczną wyglądać zdrowiej już po kilku dniach.
Jeśli Twoje paznokcie są łamliwe, prawdopodobnie nie masz wystarczająco dużo keratyny, aby je wzmocnić. W takim przypadku powinnaś zacząć stosować odżywkę na bazie keratyny. Pomoże to wzmocnić płytkę paznokcia i naprawić uszkodzone paznokcie. Produkty bogate w keratynę pomogą również zapobiec odpryskiwaniu lub łuszczeniu się paznokci.
Odżywki keratynowe są dostępne w wielu różnych markach i mogą być trudne do zidentyfikowania. Ale kiedy już wiesz jak działa keratyna, możesz znaleźć produkt wysokiej jakości i zacząć widzieć rezultaty niemal natychmiast. Możesz również spróbować suplementów doustnych, które pomogą zwiększyć produkcję keratyny od wewnątrz.
Keratyna jest ważnym białkiem, które znajduje się w skórze, włosach i paznokciach. Jest to główne białko strukturalne tych tkanek. Pomaga naprawić uszkodzenia spowodowane przez ciepło, kolor i inne czynniki. Pobudza również wzrost włosów. Jego stosowanie jest zalecane jako rozwiązanie w przypadku wypadania włosów, a także jako świetny sposób na utrzymanie zdrowych i dobrze wyglądających paznokci.
Bogate w keratynę odżywki działają synergicznie z innymi naturalnymi składnikami, pomagając wygładzić zewnętrzne komórki włosów. Wzmacniają zniszczone włosy poprzez wprowadzenie nowych białek keratynowych. Białka te wypełniają luki w uszkodzonych pasmach i nadają włosom pełniejszy wygląd. Włosy ubogie w keratynę są podatne na łamanie i kruchość oraz mogą nie być w stanie utrzymać swojej długości i objętości. Olejek arganowy
Olejek arganowy jako odżywka na odrost paznokci ma wiele zalet, w tym zdolność do zapobiegania łamaniu się i rozdwajaniu końcówek. Nakładanie oleju arganowego na paznokcie przed snem pomoże im pozostać mocniejszymi. Może również pomóc w zapobieganiu łamaniu się i rozdwajaniu końcówek, co sprawi, że Twoje paznokcie będą zdrowsze i będą wyglądać lepiej. Dbanie o paznokcie jest istotną częścią Twojej rutyny urody.
Aby użyć oleju arganowego jako odżywki do regeneracji paznokci, wetrzyj kilka jego kropel w paznokcie i skórki. Jego zawartość witaminy E pomoże zapobiec suchości skóry i popękanym skórkom. Pomaga również zapobiegać suchości skóry wokół łożyska paznokcia. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nakładaj olej na paznokcie co najmniej dwa do trzech razy w tygodniu. Olej zawiera przeciwutleniacze, przeciwzapalne substancje chemiczne i ważne składniki odżywcze, które promują zdrowe, żywe paznokcie.
Olej arganowy można nakładać na paznokcie za pomocą pędzelka lub kroplomierza. Nałóż około trzech kropli na każdy paznokieć. W razie potrzeby można nałożyć więcej na suche miejsca. Pozostały olejek należy wmasować w paznokieć. Nakładanie olejku arganowego na paznokcie po polerowaniu paznokci sprawi, że Twój manicure będzie wyglądał lepiej i utrzyma się dłużej.
Olej arganowy to bardzo dobry naturalny olej organowy, który ma liczne zalety. Jest bogaty w witaminę E, kwas oleinowy i kwas linolowy, które działają leczniczo na suchą skórę i zapobiegają gromadzeniu się wolnych rodników. Pomaga również wzmocnić paznokcie poprzez odżywianie skórek i promowanie naturalnego wzrostu paznokci.
Olej arganowy jest doskonałym nośnikiem olejków eterycznych. Może być również stosowany do nawilżania włosów. Jego antyoksydanty zwalczają wolne rodniki i pomagają włosom szybciej odrastać.
Lanolina
Jeśli Twoje paznokcie są suche i zniszczone, odżywka z lanoliną może pomóc im odzyskać naturalny blask i odrosnąć. Pomaga również wzmocnić skórki i włókna naskórka. Składniki lanolina i wosk pszczeli współpracują ze sobą, aby przyciągnąć wilgoć do obszaru i promować naturalny odrost paznokci.
Zalecana przez dermatologów odżywka z lanoliną działa, aby uszczelnić wilgoć i wspomóc regenerację paznokci. Zawiera minimalną ilość składników i jest idealna dla wszystkich rodzajów skóry. Udowodniono, że lanolina zmniejsza utratę wilgoci nawet o 20-30% i działa skutecznie zarówno na skórki, jak i paznokcie. Zawiera również wosk pszczeli, substancję nawilżającą, która uszczelnia wilgoć w skórze i zapobiega infekcjom grzybiczym.
Osoby z alergią na wełnę i lanolinę powinny unikać tego produktu. Jeśli jesteś uczulony na te materiały, spróbuj produktu z innym rodzajem odżywki. Choć jest ona świetna w leczeniu suchości, należy mieć świadomość, że może obciążać włosy i powodować gromadzenie się osadów na skórze głowy. Odżywkę z lanoliną najlepiej stosować raz w miesiącu i nie należy jej używać codziennie.
Odżywki lanolinowe można znaleźć w wielu drogeriach, sklepach z artykułami kosmetycznymi i sklepach ze zdrową żywnością. Niektóre z nich zawierają olejki eteryczne i składniki odżywcze, które wzmacniają paznokcie. Możesz również kupić balsam wzmacniający paznokcie z lanoliną, aby utrzymać paznokcie elastyczne i zdrowe. Kilka marek jest dostępnych online. Dobrym z nich jest Bag Balm.
Formuły na bazie keratyny
Formuły na bazie keratyny to świetny sposób na poprawę zdrowia paznokci. Zawierają one aminokwasy, które pomagają wzmocnić warstwy paznokcia, zapobiegając odpryskiwaniu i łuszczeniu się. Najlepsze jest to, że te formuły zawierają tylko naturalne składniki. Są wolne od 20 popularnych substancji chemicznych i innych szkodliwych składników, w tym składników pochodzących od zwierząt i parabenów.
Formuły oparte na keratynie mogą przywrócić zdrowie paznokci do ich dawnej świetności. Keratyna jest substancją naturalnie występującą w organizmie, a ukierunkowane zabiegi mogą pomóc w uzupełnieniu utraconej keratyny. Mogą one również pomóc w naprawie grzbietów paznokci.
Preparaty odmładzające do paznokci na bazie keratyny są niedrogim sposobem na wzmocnienie paznokci. Produkty te można kupić w niektórych sklepach kosmetycznych lub salonach. Udowodniono, że wzmacniają one i odbudowują paznokcie, dzięki czemu są one dłuższe i mocniejsze. Formuły na bazie keratyny są również dostępne jako suplementy doustne, które zwiększają naturalną produkcję keratyny w Twoim organizmie. Preparaty na bazie keratyny do regeneracji paznokci są bardzo skuteczne i mogą zapewnić zauważalne rezultaty w krótkim czasie.
Keratyna jest ważnym elementem składu paznokcia. Warstwa powierzchni paznokcia składa się z keratyny i lipidów. Nagromadzenie keratyny w paznokciach spowoduje, że paznokcie będą dłuższe, mocniejsze i bardziej wytrzymałe.
Keratyna jest białkiem zbudowanym z 18 aminokwasów. Jednym z ważnych składników jest cysteina. Przyczynia się ona do budowy białkowej keratyny, czyniąc ją bardziej przepuszczalną dla niezbędnych składników odżywczych. Odpowiednia dawka cysteiny w diecie pobudzi syntezę keratyny i sprawi, że Twoje paznokcie będą mniej łamliwe.
Podobne tematy
